バイト帰りに駅近くのレンタルショップをうろうろしていると、アダルトコーナーから出てくる近所のおじさんを見つけました。コーナーからでてレジに向かうまでがすごく早足だったのでちょっと面白かったです。
おじさんは確か独身だったから、やっぱりそういうのが必要なんでしょうね。
俺も今度借りに行こう（マテ
今日は腹筋とハムストリングスをＥＭＳ。
腹筋は22mAでハムストリングスは19mAが限界。腹筋はともかくとして、ハムが前腿よりも出力が低くなってしまうのはなぜなんだろう。筋肉的に前腿のほうが発達してるのだろうか。どちらにせよ、両方強いほうが良いに決まってるよね！
